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フラワーエッセンスその後 [こころ]

2012/3/12

  昨日は、震災から1年。
 あの日、大きなお腹をかかえてヒメを抱いて飛び出したこと、家に入りたがらないヒメを連れて公園で夕方まで遊んだこと、そして帰ってきてテレビをつけて災害の大きさに茫然としたことなど・・・鮮明に覚えています。
 いまの私は、募金など物的援助や、祈ることしかできないけれど、あの日以来、毎晩必ず寝る前の祈りの際に、日本や世界、地球が平和なイメージをして強く祈るようになりました[ぴかぴか(新しい)]
 私がチャイルドセラピストコースを受講した日本心理士協会では、ボランティアを募って何度か東北に出かけているようです。震災の影響は10年20年と続いていくでしょう。いつか私もボランティアスタッフとして東北に出向くことができるよう精進していきたいと思います[かわいい]

***
 昨日、ヒメが受けたフラワーエッセンスのことを書きましたが、金曜日からエッセンスを飲み始めて、3日目の日曜日の昨晩、いつものように寝る前にベッドに入ったヒメと暗くした寝室で話していたら(私はユメをオンブして)、
 突然、「ママが病院にいた時寂しかったの」と言って泣きだしました[もうやだ~(悲しい顔)]

 先生から、フラワーエッセンスを飲み始めると、一時その時の感情があふれ出ることがある。特に子どもにはよくみられるという話を聞いていたので、「あ、これか[ひらめき]」と思いました。 
 抑えこまず、とことんその時の気持ちを聞いて抱きしめて、解放のお手伝いをしてあげようと思っていたので、泣きじゃくるヒメを抱きしめて、背中をさすりながら、気持ちを聞きました[揺れるハート]

 今までも時々は思い出して話していたけど、泣きながら話したことはなかったです[目]
 「お家に帰った時、ママがいなかったから寂しかったの。」
 「パパと2人でねんねしたのが嫌だったの。ママも一緒が良かったの。」
 「ママはお家に居て欲しいの。」
 「お風呂もママと一緒が良かったの。」
 あの当時は2歳7ヶ月。
 いま3歳5ヶ月になって、気持ちを的確に表現できる語彙がもっと増えて話せたことがあったようです。

 泣いて話した後は、
 「なんで、ヒメちゃん、突然泣いたのかな?」と冷静に[わーい(嬉しい顔)]
 
 
 

 泣きたい時は泣く[もうやだ~(悲しい顔)]、苦しい時は苦しい[ふらふら]と思っている自分に気づいてあげることが大事。
 感情に蓋して見ないふりしても、無理やり前向きになっても、いつかその時の感情がうずき出す時がある。
 自分が感じたことを、しっかり見つめて味わって解放してあげることが大事だなぁと思います[ハートたち(複数ハート)]

  フラワーエッセンスの力を借りて、ヒメはその時の寂しさ、戸惑い、恐怖などの感情をママに聞いてもらって一緒に抱きしめて解放することができて良かったなぁと思いました。
 フラワーエッセンスありがとう[かわいい]アロマの先生ありがとうございました[揺れるハート]
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オーラソーマ * 色の癒し [こころ]

2011/3/27

 今日は、ナンピョン(夫)が託児付きテニスに行っている間に、神楽坂でオーラソーマのコンサルテーションを受けてきました[るんるん]
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  元同僚がオーラソーマのプラクティショナーの資格をずいぶん前に取ったことは聞いていたのですが、今年の年明け早々にようやくお約束をして、私も5年ぶりくらいに全部のボトル(現在108本)を目の前にして4本選ぶというワクワクを体験してきました[わーい(嬉しい顔)]
 
 私が選んだのは、こちら↓
           IMG_3933.JPG
 左から
 1本目:33番 Dolphin(イルカ)
 2本目:45番  Breath of Love(愛の呼吸)
 3本目:108番 大天使ジェレミエル
 4本目:81番 無条件の愛

 選ぶのに時間がかかる人もいるようですが、私は1分くらいで4本とも選びました。
 ボトルがピカッ[ひらめき]と光った感じがして、自然に手が伸びるんです[手(パー)]
 並べてみると、ターコイズブルーが多い。
 自分自身が選んだものなんだけれど、眺めているだけで癒されるし[かわいい]、1時間かけてゆっくり解説を聞いていると、気が付いていなかった発見がいろいろあり[目](でもどこかで分かっていた気もして、いちいち納得するのです)、改めてオーラソーマは深いなぁ~すごいなぁ~と実感したのでした[ぴかぴか(新しい)]
 今回は「」がテーマでした。そして私が聞きたかったことに関しては「このままで良い」というメッセージも受け取りました。

 (実際にボトルを目の前にして選ぶのとはずいぶん違いますが、こんなネットでの無料診断もありますよ→オーラソーマ無料カラー心理診断
 
 神楽坂はフレンチ系のおいしいお店がたくさんありますが、日曜定休のところも結構あり、迷った末、彼女が見つけてくれたイタリアンAlaに行ってきました。
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 茶色いフォッカッチャは、自家製で玄米入り。モチモチふわふわでした。
 量は控えめで、パスタだけでなく、お肉やお魚も選べ、色々楽しめておいしいコースでした。
 久々に近況を話したり、今後の方向性や、オーラソーマとの出会いの話しも聞いたりして楽しい時間でした[るんるん]

***
 オーラソーマもそうですが、色が与える癒しの効果は絶大なものがあります[ひらめき]
 数ヶ月前から、我が家のヒメは塗り絵が大好きになったのですが、今回の地震後、一緒に無心に塗り絵をすることで、私自身も癒されています[かわいい]
 沖縄で水族館に行って魚好きになったヒメのために、私がノートに魚の絵の枠だけを描いて、ヒメに色を塗ってもらうという、「自家製塗り絵」を作ってあげると、ヒメは大喜びします[ハートたち(複数ハート)]

  チャイルドセラピスト講座に通って、絵を描く機会が何度もあり、毎回自分の中の何かが解放され、気持ちが軽くなったり、自分自身の新たな発見があったり、閉じ込めていた気持ちに気がついたりする効果を実感しました。
 大人のみなさんも是非、久々に色鉛筆やカラーペン、クレヨン、絵具などを手に取って無心に絵を描いてみてください。上手下手関係なし。何を描こうかと考えることもなし、グリグリ丸を描くだけでもスッキリしますよ~[わーい(嬉しい顔)][グッド(上向き矢印)] 

 もうすぐ桜[かわいい]が咲いて、いたるところで淡いピンク色を目にして、みんなが癒され、元気になれる春がやってきますね[揺れるハート]
 


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